Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2623 kcal
|
Tłusz: 71,15g | Białk: 140,34g | Węglo: 312,77g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mabel Rosquinha de Leite, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Peccin Trento Duo, Doce de Leite Tatitania, Batata Inglesa Assada, Maminha Grelhada, Bacalhoada, Budweiser Cerveja. Obiad: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Tradicional, Açúcar Mascavo, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aveia em Flocos. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Pullman Pão Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Dori Pettiz Amendoim Crocante, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|