Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2016
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 64,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 32,81g | Białk: 59,45g | Węglo: 224,84g.
Śniadanie: Quaker Oats Express Kaneel, Alpro Amandelmelk, Brinta Brinta, Van Gilse Kaneelsuiker. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kokosblokjes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Obiad: Mayonaise (Mager), Mora Kroketburger, AH Witte Bolletjes, Lamb Weston Twister Fries, Plus Varkensfricandeau. Przekąski/Inne: OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|