Dziennik LitaLun, 07 lip 24

Ужин на 240 ккал. Спонтанно пошла делать рисовые клецки. В общем, тут ттоки (50 г), затушенные с цукини (40 г), шампиньонами (15 г), соевой пастой и соевым соусом, ещё добавила 10 г сулугуни в конце. Надеюсь, они не выглядят так же ужасно, как я сама

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lipca 2024:
679 kcal Tłusz: 11,68g | Białk: 62,69g | Węglo: 83,01g.   Śniadanie: Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Облепиха, Желатин Пищевой, Яблоко, Дыня, Кофе, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Цукини, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, Укроп, Алтайские Сыровары Сулугуни, Яичный Белок, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. Lunch: Мясновъ Перец Халапеньо, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Kotanyi Перечная Смесь с Паприкой, Соевый Соус, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Цукини, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чай. więcej...
1644 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi LitaLun


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.