Моя сводка на сегодня: 680 ккал. Б - 62,70 г, У - 83,01 г, Ж - 11,69 г. Чувствую себя переполненной, раздраженной, нервной, непродуктивной. Частью сознания понимаю, что есть надо, а другой - ненавижу себя за то, что жру слишком много,и от этого один нервяк
|
679 kcal
|
Tłusz: 11,68g | Białk: 62,69g | Węglo: 83,01g.
Śniadanie: Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Облепиха, Желатин Пищевой, Яблоко, Дыня, Кофе, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Цукини, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, Укроп, Алтайские Сыровары Сулугуни, Яичный Белок, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. Lunch: Мясновъ Перец Халапеньо, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Kotanyi Перечная Смесь с Паприкой, Соевый Соус, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Цукини, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чай. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|