|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 74,22g | Węglo: 108,48g.
Śniadanie: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Avoine, ココアパウダー（無糖）, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー, 冷凍ラズベリー 無糖. Lunch: わかめ, お好み焼き. Obiad: 鶏のもも肉, グリーンバナナ, モッツァレラチーズ, 目玉焼き, トマト, ズッキーニ. Przekąski/Inne: Erythritol, Lait de Soja, Lait d'amande, Gélatine. więcej...
|
|
1549 kcal
|
Ćwiczenie:
編み物 - 2 godziny, Brzuszki - 6 minut, Sprzątanie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
|
|