|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 97,59g | Białk: 107,40g | Węglo: 160,98g.
Śniadanie: Голден Яблоко , SPAR Шоколад Бельгийский Темный , Chikalab Dessert, Яйцо-Пашот, Голубика, Киприно Сыр Лайт 30%, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Fit Parad Сгущённое Молоко, Блины Диетические, Сырой Овощ, Хлеб из Цельной Пшеницы, Икра, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Щебекинская Бантики Отварные. Obiad: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Йогурт Домашний. Przekąski/Inne: Киви, Абрикосы, Смешанные Орехи. więcej...
|
|
2294 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 7 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|