Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 51,09g | Białk: 63,53g | Węglo: 174,43g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Кофе, Ашан Финики без Косточки, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный). Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Короваево Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Томаты Свежие, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Котлетки с Грибами. Obiad: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Помидоры, Пшеничная Каша, Котлетки с Грибами , Короваево Молоко 3,2%, Кофе. Przekąski/Inne: Сахар, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Тобус Хлеб 4 Злака, Дары Кубани Витаминный Салатик Фруктовое Пюре, Банан, Здоровые Продукты Lite Energy Zero Sugar, Ашан Финики без Косточки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Тобус Хлеб 4 Злака. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|