Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 31,05g | Białk: 49,29g | Węglo: 161,00g.
Śniadanie: Balocco Saracene, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Roberto Grissini Integrali, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Grana Padano Grana Padano, Artebianca PanPiuma Integrale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Peperoni. Obiad: Ombrina, Coop Riso Carnaroli. Przekąski/Inne: Uovo, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|