Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 29,87g | Białk: 81,70g | Węglo: 138,00g.
Śniadanie: Aardbeien, Bosbessen, Milsani Griekse Yoghurt. Lunch: Boni Tzatziki, Saladinettes Rauwkostmix Pittig, Freshona Sperziebonen, Délifin Kalkoenfilet, Colruyt Breughel Brood. Obiad: Aldi Tomato Ketchup , Solo Plantaardige Bakboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers), Colruyt Filet Américain. Przekąski/Inne: Aldi Halfvolle Melk, Boni Augurken Zoetzuur. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|