Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 86,33g | Białk: 155,66g | Węglo: 127,43g.
Śniadanie: Табрис Лаваш Кавказский Постный, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Табрис Имам Баялды, Табрис Окорочка Куриные на Гриле. Obiad: Табрис Лаваш Кавказский Постный, Лук, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Салат Айсберг, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр Тонкoе - Средняя. Przekąski/Inne: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|