Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 125,00g | Węglo: 130,33g.
Śniadanie: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Ikan Panggang. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Tumis Daun Pepaya, Nasi Uduk. Obiad: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Risoles. Przekąski/Inne: Pepaya, Kopi Latte. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahma.aulia4844
|