Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
88,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 69,92g | Białk: 113,00g | Węglo: 274,77g.
Śniadanie: Sue Bee Honey, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Coffee-Mate Twix Zero Sugar Liquid Creamer, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar (39g). Lunch: Harris Teeter Blueberries, Raspberries , Love Crunch Dark Chocolate and Red Berries Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Obiad: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, G Hughes Sugar Free Ketchup, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Food Lion Mozzarella Cheese Slices, Healthy Life White Bread, Food Lion 93% Lean Ground Beef. Przekąski/Inne: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Sun Chips Original, Stauffer's Original Animal Crackers, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|