Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
120,9 kg
Do tej pory straciłeś: 38,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 67,04g | Białk: 157,11g | Węglo: 108,61g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Gema de Ovo. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Calabresa, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Creatina, Glutamina, Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dreeefreitas
|