Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 90,09g | Białk: 102,50g | Węglo: 303,08g.
Śniadanie: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Goreng, Sakura Mie Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Obiad: Tumis Daun Pepaya, Kering Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kolak, Piscok. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|