Dziennik tiaramg, 09 lip 24

Keren kak🔥🔥 btw brpa lama progresnya? 

keren bangett 

berapa lama kak? 

menyala kakakkuu💖❤📈🎉🔥 

berapa lama ka 

Ini pasti juga olahraga gym kan ya kak , perutnya tegas bgt ada garisnya 

brpa lama ka?  

wah keren bgtt kaa, spill caranya buat konsisten dong truss itu nge gym? 

keren kak, ini brp lama kak?  

wah 

wah keren bangeeet kak. btw kok bisa pahanya ikut mengecil kak? olahraganya apa kak? 

hallo semuaaa✨ tips nya aku udah share di postingan sblmnya yaa hihi😆😆 ini proses nya sudah 10 bulan😮‍💨😪😪 btw ini aku gapernah gym samsek, akupun super ga nyangka bgt karna otot perut mulai muncul pdhl ga berharap dan gada di pikiran wkwk dulu cuma pgn kurus doang ga berharap apapun lg hahah😂 ini cuma grgr efek aku setiap bangun tdr pagi rutin plank dan shitup aja mungkin yaa heheh🙄 terimakasih yaah semuanya, sehat2 dan semangat trs!!!💗💗💪🏻💪🏻 

Tingginya berapa kak 

kok bisa kenceng begitu kak kulitnya. aku banyak gelambir😭😭 

keren bangettt 

, 

@adhdeepa: hallo🤗 tinggiku 165cm yaa.. 

keren kak 

keren 

makanannya didiet kalori saja apa jg rebusan kak