Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 130,74g | Węglo: 148,61g.
Śniadanie: Huevo, Hacendado Harina de Avena, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Clara de Huevo. Lunch: Boniato, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Obiad: Hacendado Jamón York, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Przekąski/Inne: Arándanos, Hacendado Chocolate Negro 72%, Carrefour Bio Kéfir de Leche de Cabra, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|