Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 41,32g | Białk: 171,52g | Węglo: 131,82g.
Śniadanie: Granarolo Latte Intero, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, 🥞 Pancake PRO. Lunch: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Diet Pasta. Obiad: Pesca, Conad Mais, Zucchero, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Funghi Cotti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pesca, Uva, Conad Mais, Perugina Cacao Amaro, 🅱️ - Gelato Ninja Base + 25 intero, Perugina Cacao Amaro, 🅱️ - Gelato Ninja Base + 25 intero, Pesca, Algida Fior di Fragola. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
|