|
Взвешиваться теперь буду всегда в одном месте.Может вес будет и неправильный,но динамику можно будет отследить.🙈
П.С. не покупайте электронные весы(в разных комнатах разный вес показывают),либо нужны идеально ровные полы,какими не обладаю😁
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 142,65g | Węglo: 165,27g.
Śniadanie: 4BAKERY Сироп без Сахара, Абрикос, Карат Творог Зерненый 4%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Махеевъ Горчица Русская, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Помидор, Богдаша Молоко 3,2%, Приправыч Корица Молотая, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Lunch: Магнит Помидор, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Богдаша Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Карат Творог Зерненый 4%, Зеленая Линия Яичный Белок, Индана Приправа для Рыбы, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Лимонный Сок, Скумбрия. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лимон, Чай, Рагу. Przekąski/Inne: Лимон, Голден Яблоко. więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
Шаги(14265) - 2 godziny i 40 minut, Google Fit - 21 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|