Dziennik pro100Лëлик, 09 lip 24

Вес стоит, пока в отпуске позволяю себе вкусняшки)
У меня дачный,ну очень сытный,обед почти на 1000ккал 🥲 В жирафе кофеек с фермерским молоком, на тарелке домашний пирог со шпинатом и сырами, который взял на себя больше половины по ккал😭. ягоды - десерт)

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2024:
1766 kcal Tłusz: 77,48g | Białk: 82,76g | Węglo: 192,27g.   Śniadanie: Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Земляника, Изюм, Ашан Слива Красная , Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ашан Слива Красная , Черешня, Домик в деревне Молоко 6%, Печень Куриная в Сметане, Линдфорс Пирог со Шпинатом и Сыром Сулугуни. Obiad: Квашеная Капуста, Дядя Ваня Горчица Столовая, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi pro100Лëлик


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.