Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2016
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 36,33g | Białk: 26,90g | Węglo: 119,01g.
Śniadanie: Круассан, Duo Penotti Chocopasta, Кофе с Сахаром. Lunch: AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Easy Way Dieet Shake. Przekąski/Inne: Клубника, Мандарины. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, укладка - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Prysznic - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Nauka - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|