Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nulinwahyu
Dziennik
10 lip 24
Dziennik nulinwahyu, 10 lip 24
Profil nulinwahyu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
"Sarapan pagi yang sehat dan lezat dengan muesli crunchy dan susu kambing yg kaya akan nutrisi. 🥣🥛 Selamat menikmati energi untuk memulai hari dg semangat! 💪
#SarapanSehat #MuesliDanSusuKambing"
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 lipca 2024:
1158 kcal
Tłusz: 26,26g | Białk: 34,16g | Węglo: 193,99g.
Śniadanie:
Safiya Muesli, Susu Kambing.
Lunch:
Oseng Buncis Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih.
Obiad:
Oseng Buncis Tempe, Telur Ceplok, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Buah Pir, Jeruk, Mangga, Cuka (Sari Apel), Flimty Flimty Mangga.
więcej...
1250 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
coba bikinnya di malem hari pas mau tidur ka, kasih buah pisang atau buah naga,tambahin chia seed diemin di kulkas terus dimakan pas sarapan. asli enak bgt 🤤 overnight oat namanya. enaakk
09 lip 24 przez użytkownika:
lubnaalkhansa20
✅Wah ide yg bagus nih🫶🏻.. next bikin ahh..🙏🏻Mkasih kk lubna🫶🏻
09 lip 24 przez użytkownika:
nulinwahyu
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nulinwahyu
Zobacz Pełną Historię