Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 28,32g | Białk: 51,83g | Węglo: 119,99g.
Śniadanie: Melon, Jagung Rebus. Lunch: Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk, Salak. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fidhohkhafidhoh
|