Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2846 kcal
|
Tłusz: 139,69g | Białk: 123,79g | Węglo: 267,59g.
Śniadanie: Добрянка Конфеты, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо. Lunch: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Яйцо, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Obiad: Сливочный Сыр, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|