Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 69,76g | Białk: 77,08g | Węglo: 193,16g.
Śniadanie: Ашан Пирог "Генриетта" с Творогом. Lunch: FERRUM NUTRITION Whey Protein, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Сыр, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Ягодный Пирог, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Какао, Картошка Вареная, Меридиан Морское Ассорти в Масле. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|