Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 18,65g | Białk: 81,54g | Węglo: 189,21g.
Śniadanie: Zymil Yogurt Greco Bianco, Albicocche, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Small Oat Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%. Lunch: Barilla Salsa Ciliegini, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Poiatti Pasta, Divella Pasta Integrale, Zucchine. Obiad: Gastronauta Filetti di Tonno al Naturale, Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Lidl Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini, Freschi per Te Fesa di Tacchino Arrosto. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt Greco Bianco, Albicocche. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|