Dziennik nastya.ctrl, 10 lip 24

Полноценного ужина не будет сегодня 🥰

День был отличный - посвятила его полностью дому! Испекла вкусный клубничный сметанник для семьи, сделала уборку , теперь время наслаждения для себя любимой 🌸

---

1740 kcal

Tłusz: 72,78g | Białk: 132,70g | Węglo: 130,21g.   Śniadanie: Яйцо, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Chikalab Печенье Протеиновое Сливочная Ваниль, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Филе, Магнит Картофель. Obiad: Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%. więcej...

1453 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...