Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2024
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 61,87g | Białk: 57,39g | Węglo: 145,32g.
Śniadanie: Milk, Coles Wheat Biscuits. Lunch: Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Coles Soft Wholemeal & Grain Wraps, Peanut Butter, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Tomatoes, Coles Extra Tasty Cheese. Obiad: Chayote (Fruit), Peanut Oil, Curry Powder, Green Peas (Frozen), Boiled Potato, Onions, Woolworths Aussie Beef Sausages. Przekąski/Inne: Cocoa Powder, Moccona Decaff Coffee, Milk, Tea with Milk. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|