Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
katunyga
Dziennik
11 lip 24
Dziennik katunyga, 11 lip 24
Profil katunyga
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2024
115 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
35 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 lipca 2024:
1913 kcal
Tłusz: 144,80g | Białk: 113,60g | Węglo: 51,10g.
Śniadanie:
Сыр Российский, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром.
Lunch:
Курица с Грибами в Сливочном Соусе.
Obiad:
Окрошка на Кефире.
Przekąski/Inne:
Грецкие Орехи.
więcej...
2823 kcal
Ćwiczenie:
Горный Велосипед по улице - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
stała waga
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi katunyga
Zobacz Pełną Historię