Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 74,05g | Białk: 103,60g | Węglo: 29,76g.
Śniadanie: Carolina Requeijão Cremoso, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Caldo de Chuchu, Carne do Peito de Frango. Obiad: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Caldo de Abóbora. Przekąski/Inne: Café, Nozes Pecãs, Nestlé Creme de Leite. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ingrid. Alvarez
|