|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 98,44g | Węglo: 172,17g.
Śniadanie: Banana, Isostar Fruit Gel Energy, Aptonia Isotonic Sport Drink. Lunch: Rabanetes, Dia Queijinhos, Alface, Ovo, Batata (com Casca). Obiad: Harald Paçoca, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface, Milbona Pudim Proteico, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Tamara Marmelada, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Isolate Whey Protein, Goody Choco Flakes, Harald Paçoca. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|