Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2024
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 39,45g | Węglo: 141,17g.
Śniadanie: DIA Nueces Peladas, Mercadona Yogur Sabores. Lunch: Garbanzos Crudo, Espinacas. Przekąski/Inne: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
|
|