Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 60,69g | Białk: 108,35g | Węglo: 199,37g.
Śniadanie: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Желудки индейки тушеные с луком и морковкой, Булгур (Вареный). Obiad: Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Нектарины, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annyshka_sh
|