Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 31,74g | Białk: 104,99g | Węglo: 198,36g.
Śniadanie: Нектарины, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Булка Булка Пшеничная, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Сливы, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Вкуснотеево Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|