Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 68,65g | Węglo: 223,72g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Pão de Centeio. Lunch: Compal Veggie Beterraba Maçã , Couve Lombarda, Nabos, Celeiro Empanadilha de Cogumelos. Przekąski/Inne: Pão de Centeio, Continente Clara de Ovo, Ovo, Continente Xarope de Agave, Mirtilos, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Extrato de Baunilha, Overnight Oats BASE. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|