Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 123,92g | Węglo: 124,12g.
Śniadanie: Aguacate, Naturitas Pan de Trigo Sarraceno Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Dolce Gusto Doppio Espresso, Kiwi, Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Queso Mozarela Rallado, Cebollas, DIA Tomate Triturado Lata, Calabacín, Filete de Ternera. Obiad: Manzana, Aguacate, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Verdifresh Canónigos, Tomates Cherry, Queso Feta. Przekąski/Inne: Naturitas Tortitas de Trigo Sarraceno, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur de Soja Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|