Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2016
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 15,85g | Białk: 78,55g | Węglo: 167,55g.
Śniadanie: Maynards Wine Gums Roll, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Tablets. Lunch: Tea with Milk, Sugar, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, PnP Shredded Tuna in Water, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk, Whole Wheat Bread, Sugar, Tea with Milk. Obiad: Bakers Cream Crackers, Heineken Beer, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). więcej...
|
|
2507 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 14 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|