Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 70,44g | Białk: 115,57g | Węglo: 232,11g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Strimex Гейнер. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Картофель Отварной, Лента Багет Французский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лента Винегрет Классический. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|