Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 44,95g | Białk: 58,45g | Węglo: 211,83g.
Śniadanie: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Semur Daging, Daging Sapi, Nasi Putih. Lunch: Kacang Hijau. Obiad: Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Paroti Roti Sisir Mentega. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|