Dziennik Анна_wolf, 12 lip 24

На ужин🍽️: Мидии с стручковой фасолью и помидорка🍅 👍🏻 Готовила впервые в целом вкусно и сытно😋 (но конечно я 🔨, зачем то посолила и по рецепту кинула приправу, а там идет соевый соус) в общем солено от души🤪) - Спасибо! дура! 😅

---

1381 kcal

Tłusz: 48,19g | Białk: 94,49g | Węglo: 136,84g.   Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Шоколадный Магкейк с творогом (пп). Lunch: Активиа Биойогурт 1,8%, Kultlab Protein Pie Малина. Obiad: Мидии с стручковой фасолью, Помидоры. Przekąski/Inne: Хурма Сушеная, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Smart 4.0 Pear Tart. więcej...

1311 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...