Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 77,44g | Białk: 52,49g | Węglo: 139,78g.
Śniadanie: Сметана 20%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коровино Ветчина Любительская , Astoria Соус Сметанный с Грибами, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Obiad: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Персик, Нектарин. Przekąski/Inne: Шоколад. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jam.yulya2012
|