Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 14,62g | Białk: 26,50g | Węglo: 157,75g.
Śniadanie: Слада Зефир Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Слада Зефир Классический, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виктория Овощи Жаренные. Obiad: Сливочное Масло, Увелка Пять Злаков на Воде, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Зеленый Листовой Салат, Слада Зефир Классический, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 54 minut, Spanie - 11 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|