Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 62,36g | Białk: 136,74g | Węglo: 82,92g.
Śniadanie: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Светаево Творог Обезжиренный, Вараксино Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вемол Молоко 2,5%, Экокультура Томаты Черри, Гречка Отварная, Минтай с травами. Obiad: Маслозавод Нытвенский Коктейль Молочный Клубничный, Iberica Маслины без Косточки, Вемол Молоко 2,5%, Foodfest Итальянские Травы Пряные, Слобода Масло , Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса без Рассола, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Вемол Молоко 2,5%, Sporty Печенье Банановый Брауни. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bubu_stroinoi
|