Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 71,06g | Białk: 49,56g | Węglo: 120,46g.
Śniadanie: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Жареное Яйцо. Lunch: Большой Папа Мороженое Пина Колада. Obiad: Огурец, Лента Курица Гриль. Przekąski/Inne: Киви, Груша. więcej...
|
|
2605 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 20 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Mycie Naczyń - 5 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|