Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 56,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3384 kcal
|
Tłusz: 105,66g | Białk: 164,39g | Węglo: 433,58g.
Śniadanie: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Пятерочка Банан, Billa Тульский Пряник, Snickers Батончик, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Черешня, Киндер Киндер Делис, Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Legurme Bulgur with Quinoa. Przekąski/Inne: Lay's Lays Том Ям. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|