Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2964 kcal
|
Tłusz: 71,18g | Białk: 196,97g | Węglo: 356,28g.
Śniadanie: Reserva de Minas Geleia de Morango, Pullman Pão de Forma Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Mousse preoteico. Lunch: Erlan Bala Sortida, Doce de Leite Tatitania, Dori Amendoim tipo Japonês, Michelob Cerveja, Bem Brasil Batata Tradicional, Queijo Mozzarella, Salsaretti Passata Rústica, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Coca-Cola Lata, Queijo Mozzarella, Pullman Grand Burger Brioche, Hamburger do Dudu. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pullman Pão de Forma Tradicional, Sococo Água de Coco (200ml), Canjica. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|