Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 57,14g | Białk: 100,83g | Węglo: 214,10g.
Śniadanie: Mercadona Bolo de Iogurte. Lunch: Hacendado Lombo de Porco, Continente Batata Para Assar, Olá Viennetta Baunilha. Obiad: Compal Fresh Maçã, White Rice (Fat Added in Cooking), Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Przekąski/Inne: Chocolate Preto 70% Dia, McDonald's Mini McFlurry Snickers, Prozis Energy Crunch Bar. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|