Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3134 kcal
|
Tłusz: 122,53g | Białk: 143,06g | Węglo: 362,48g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Kellogg's Chocozavr, Бургер Кинг Чизбургер , Бургер Кинг Кинг Наггетс , Бургер Кинг Рожок Лесные Ягоды, Бургер Кинг Пирожок Лесные Ягоды, Baresto Сироп Солёная Карамель, Бургер Кинг Капучино на Миндальной Основе, Домик в деревне Мороженое с Шоколадной Крошкой , Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Obiad: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Twix . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|