Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2024
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 66,43g | Białk: 46,09g | Węglo: 172,56g.
Śniadanie: Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta, Doğal Peynir, Çiğ Börek. Lunch: Çerezya Medine Hurması, Algida Frigola. Obiad: Cheetos Fıstıklı Mısır Cipsi, Peynirli Börek. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|