Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2024
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2632 kcal
|
Tłusz: 104,68g | Białk: 146,27g | Węglo: 273,02g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. Obiad: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные. Przekąski/Inne: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|