Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
14 lip 24
Dziennik hrldfischer, 14 lip 24
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich wünsche Euch einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
93,2 kg
Do tej pory straciłeś:
58,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 lipca 2024:
527 kcal
Tłusz: 12,73g | Białk: 79,17g | Węglo: 27,73g.
Śniadanie:
Lidl Protein Bar.
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Champignons, Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet, Globus Pilz-Rahmsauce.
Przekąski/Inne:
Quäse Protein.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ebenso 🌸
14 lip 24 przez użytkownika:
nöhöhöhö
Thank you! The same to you!
14 lip 24 przez użytkownika:
-MorticiaAddams
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię